简介
皮肤表皮是人体最外层的组织层，负责保护身体免受外部侵害和环境因素的影响。它由几层不同类型的细胞和组织组成，共同提供屏障和调节湿度。
多级标题
I. 表皮的结构
A. 角质层
表皮最外层，由死亡的细胞组成
含有角蛋白，为皮肤提供强度和保护
B. 透明层
角质层下方的一薄层细胞，排列紧密
提供额外的保护和屏障
C. 颗粒层
含有角蛋白小球，有助于形成角质层
还含有释放抗菌肽的郎格罕细胞
D. 棘层
最厚的表皮层，由多刺的细胞组成
通过桥粒蛋白连接，增强表皮的强度
E. 基底层
表皮最内层，含有基底细胞
基底细胞分裂并产生新细胞，维持表皮的更新
II. 表皮的功能
A. 保护屏障
防止病原体、紫外线和化学物质进入身体
B. 防水和保湿
角质层的脂质屏障防止水分流失，保持皮肤水分
C. 免疫防御
郎格罕细胞和角质细胞释放抗菌肽和细胞因子，抵御感染
D. 维生素 D 合成
表皮中的角质形成细胞在阳光照射下合成维生素 D
III. 表皮疾病
A. 牛皮癣
一种自身免疫性疾病，导致表皮过度增生和脱屑
B. 湿疹
一种慢性炎症性疾病，引起表皮干燥、发痒和发炎
C. 皮肤癌
表皮细胞的异常生长，可由紫外线照射或遗传因素引起
IV. 表皮护理
A. 保湿
定期使用保湿剂保持皮肤水分，预防干燥和刺激
B. 防晒
涂抹防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害，减少皮肤癌风险
C. 去角质
定期去角质可去除死皮细胞，促进新细胞再生
D. 维持健康的生活方式
健康的饮食、充足的睡眠和避免吸烟有助于保持皮肤健康